Остеохондроз шийного відділу хребта за статистикою медиків є досить поширеним захворюванням останнім часом. Кожна людина хоча б раз за все життя стикався з його неприємними симптомами.
Саме по собі захворювання є порушення роботи міжхребцевих дисків шийного відділу. Адже саме на цю частину хребта людини виникає максимальна постійне навантаження.
Шийний відділ складається з дисків в кількості 7 штук. Через його слабких м'язів і постійних на них навантажень можуть виникати різні травми і порушення в роботі. Внаслідок всіх цих факторів і починає свій розвиток шийний остеохондроз.
види захворювання
Остеохондроз - це підступне захворювання, яке може не проявляти себе тривалий час. Існує кілька стадій розвитку цього захворювання:
- шийний остеохондроз 1 ступеня (проявляється початковими порушеннями роботи хребта);
- шийний остеохондроз 2 ступеня (починає зменшуватися відстань між дисками хребта шийного відділу);
- шийний остеохондроз 3 ступеня (відбувається повне руйнування кільця міжхребцевих дисків і починається сильна деформація всього хребта);
- шийний остеохондроз 4 ступеня (заключна стадія прогресування захворювання, яка може призводити до інвалідності).
Причини виникнення і розвитку захворювання
Як і будь-який інший недуга, шийний остеохондроз має свої причини і фактори розвитку. Ще кілька десятиліть тому цієї хвороби були піддані лише літні люди. Також остеохондроз шиї вражав чоловіків після 40 років, які займаються важкою фізичною працею.
В наші дні все частіше зустрічається остеохондроз шиї, що вражає молодих людей у віці від 20 років. Є безліч причин, що спонукають розвиток захворювань шийного та грудного відділу хребта:
- наявний зайву вагу;
- неправильна постава і як наслідок, викривлення хребта 1 або 2 ступеня;
- важка фізична праця або професійний спорт, через якого були отримані різні травми хребта;
- причини, що викликають стреси і сильне емоційне перенапруження;
- слабкі м'язи шийно грудного відділу;
- різке припинення занять спортом після тривалих тренувань;
- робота, пов'язана з сидінням за комп'ютером або знаходженням в одному положенні тривалий час.
Якщо ви виявили у себе перераховані причини, то ви знаходитеся в так званій групі ризику. У цьому випадку необхідна профілактика остеохондрозу шийного відділу.
прояв захворювання
При остеохондрозі 1 ступеня людина практично не відчуває ніяких симптомів захворювання, що розвивається. Починається лише початкове защемлення м'язів шиї.
Остеохондроз шийного відділу 2 ступеня зазвичай проявляє себе незначними болями, які можуть виникати в шийному і грудному сегменті. Відбувається це через защемлення нервових закінчень внаслідок зменшення відстані між дисками хребта.
3 і 4 ступеня захворювання не можуть залишитися непоміченими. В цьому випадку деформація хребта може бути помітна неозброєним оком, не кажучи вже про ті відчуття, які відчуває людина.
До основних і більш частих симптомів цього захворювання відносяться:
- сильні постійні головні болі;
- дзвін у голові;
- порушення руху і координації;
- погіршення зору і стану зубів;
- порушення мозкового кровообігу, безсоння і різні неврологічні проблеми.
При 1, 2, 3 або 4 ступеня захворювання болі можуть поширюватися на область плечового суглоба і руки. Особливістю цього симптому, що відрізняє його від інших захворювань, є те, що неприємні відчуття змінюють свою силу і концентрацію в залежності від положення шиї і поворотів голови.
синдроми захворювання
Всі симптоми, що з'являються при остеохондрозі, можуть бути некоректно обгрунтовані і, як наслідок, можливий неправильний діагноз. Саме тому при наявних симптомах необхідно з'ясувати всі причини їх появи. Таким чином, медицині відомо кілька синдромів, які розрізняють причини їх походження:
корінцеві синдроми
В цьому випадку відбувається защемлення нервів і людина відчуває біль і оніміння однієї частини шиї. Неприємні відчуття можуть поширюватися на спину, в область лопатки, а також на руку;
Ірріатівно-рефлекторні синдроми
Проявляється сильним, нестерпним болем в області потилиці, яка поширюється по всій шиї. Найчастіше вона виникає при різкому русі або повороті голови;
Синдром хребетної артерії
У цьому випадку назва говорить сама за себе. Виникає защемлення артерії і людина відчуває сильну пульсуючий головний біль, наслідком якої може стати втрата свідомості або блювота;
кардіальний синдром
Виявляється почастішанням серцебиття, запамороченням і втратою свідомості. Досить часто в цьому випадку ставлять невірний діагноз і починають лікування стенокардії.
лікування
При остеохондрозі людині завжди показано негайне лікування. Його тактика вибирається залежно від ступеня захворювання. Так, при 1 або 2 ступеня можливе повне одужання після проведеної терапії. На більш пізніх стадіях медична корекція зазвичай спрямована на запобігання ускладнень, а також поліпшення якості життя.
Перша допомога
Сто робити при виникненні перших симптомах захворювання? Для початку необхідно зняти біль з шийно - грудного відділу. Для цього необхідно прийняти звичайний анальгетик, прилягти або просто розслабитися.
Наступним кроком буде відвідування лікаря для постановки правильного діагнозу, а також призначення відповідного лікування.
консервативне лікування
При підтвердженому остеохондрозі зазвичай призначається консервативне лікування. Хворому показаний прийом протизапальних, знеболюючих засобів. Можливе застосування різних гелів або мазей, що знімають набряк, а також запалення. Також лікар може призначити курс масажів, лікувальної гімнастики. Фізіотерапія при остеохондрозі шийного відділу призначається в переважній більшості випадків.
хірургічне лікування
У рідкісних випадках, при сильно запущеному остеохондрозі можливе проведення операції. В цьому випадку хворого вводять в стан сну за допомогою загального наркозу, після чого виконують видалення кісткових утворень між дисками хребта шийно - грудного відділу. Після проведеної маніпуляції пацієнтові показано подальше консервативне лікування або фізіопроцедури.
профілактичні заходи
Через зменшення віку виникнення шийно - грудного остеохондрозу необхідно кожній людині проводити його профілактику. Особливо це стосується тих людей, які потрапляють в групу ризику.
важливі правила
Профілактика шийного остеохондрозу полягає в дотриманні простих, але дуже важливих правил:
- стежте за своєю поставою, не допускайте її викривлення;
- оберігайте хребет сильним навантаженням;
- не можна робити різких рухів головою;
- не нервуйте, уникайте стресів;
- не застуджуєтеся, що не переохолоджуватися;
- позбудьтеся від шкідливих звичок, перейдіть на правильне харчування.
спеціальні вправи
Для того, щоб захистити себе від такої недуги, необхідно робити профілактичні вправи:
- поставте долоню до чола, напружте шийні м'язи, після цього переставте руку на потилицю і повторіть вправу, робити його необхідно по 7 секунд в 3 підходи;
- поставте долоню до скроні, після чого також напружте м'язи шиї, повторіть подібну дію з іншого боку, час, кількість підходів таке ж, як і в першому пункті;
- відведіть голову назад, потім повільно дотягну підборіддям до області грудей, робити вправу необхідно 3 рази;
- проведіть повороти голови в різні боки - необхідно робити цю вправу повільно, без різких рухів;
- відкиньте голову назад, торкніться вухом спочатку одного плеча, потім іншого, повторіть вправу 5 разів.
При виникненні одного або декількох симптомів захворювання негайно звертайтеся до лікаря. Можливо, вам призначать лише фізіопроцедури і цим все закінчиться. Не тягніть, не запускайте хворобу.
Проводьте щоденну гімнастику. Краще робити елементарні вправи, ніж потім страждати від хвороби.
Дізнайтеся у вашого доктора, як спати при шийному остеохондрозі. Дотримуйтесь правил, будьте здорові!